Idée de menu rapide et équilibré :
Ballotine de volaille, flageolets et haricots verts vapeur
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 20 min
Ingrédients pour 1 personne :
– 150 g de flageolets surgelés
– 200 g d’haricots verts frais ou surgelés
– 1 ballotine de volaille (voir onglet plat)
– sel, poivre
Recette :
Cuire pendant 20 mn les flageolets verts à l’eau.
Laver et équeuter les haricots verts puis les cuire à la vapeur pendant 15 mn.
Réaliser une ballotine de volaille, pour voir la recette cliquez sur le lien ci-dessous.
Une fois, tous les aliments cuits, il ne reste plus qu’à déguster.
Bon Appétit.